アトピー保湿

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アトピー性皮膚炎を自分で改善する５つの法則

アトピーで欠かせないのが、清潔と保湿です。
保湿剤を使って症状が悪化しないのでしたら、保湿剤でのスキンケアは大切です。
保湿剤は、自分の肌に合ったものを選びたいものです。
そのためには、試供品・口コミなどを利用するなど、地道に探すしかないでしょう。


アトピーには、皮膚を清潔にすることと、保湿が欠かすことができません。
保湿剤を使わないことで、アトピーが改善するケースもあるようです。
しかしそれは、、ワセリンなどの保湿剤の基剤や、保湿剤の中に含まれている保存料や安定剤などの合成成分にアレルギー反応を起こしていたのでしょう。

実は、アトピーではなく、皮膚の異常が真菌が原因で起こっている場合は、保湿をすると却って症状が悪化します。
でも、保湿剤の使用で症状が悪化しない限りは、保湿によるスキンケアは大切です。

保湿剤を塗るのなら、肌が清潔になったお風呂上りが効果的でしょう。
アトピーの人の中には、お風呂場で保湿剤を塗らなければ、痒くてとても生活できないという人もいるようです。

保湿剤には、
・皮膚の上に塗ることで皮膚をコーティングし、水分を逃がさないようにするもの
・皮膚が水分を保持できるようにサポートするもの
があります。

その他にも、
・抗炎症作用を持つ成分が含まれたもの
・セラミドなど肌の乾燥を防ぐのに必要な成分が配合されたもの
があります。
自分の肌の乾燥状態や相性に合わせて、選んでみてください。

自分の肌に合った保湿剤をみつける、というのはとても難しいかもしれません。
これは、口コミや試供品などをりようして、地道に探すしかないでしょう。
合成保存料などの成分が含まれていない自然派を謳う保湿剤が、必ずしもいいとは限りません。
保存料や防腐剤が含まれていないせいで、保湿剤に雑菌が繁殖していたら、保湿剤の効果よりも害の方が大きくなるはずです。

自分にとって、どんな成分が合わないのかを知ることができれば、成分表示をみるだけである程度の判断ができるかもしれません。