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お肌 アンチエイジング
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アンチエイジングと言う言葉、最近、当たり前のようにに使われている言葉なので、なんだか今更な感じがして、聞くのが恥ずかしくて解らないまま、なんて人が多いかもしれませんね。
誰もが避けては通れない老化。
その老化の速度を、出来るだけゆっくりにして行きましょうというのが、アンチエイジングです。


最近、テレビや雑誌など、色々なところで耳にする「アンチエイジング」という言葉。
聞く機会が増えたものの、「いったいこれってなんの事?」なんて人が多いのではないでしょうか。
あまりに当たり前に使われている言葉って、なんだか今更な感じがして、聞くのが恥ずかしくなって、そのまま解らないままにしてしまいますよね。

アンチエイジングとは、誰もが避けては通れない「老化」を、ピタリと止めてしまう事は不可能だとしても、毎日のちょっとしたケアや、意識の変化などで、速度を出来るだけゆっくりにして行きましょうというものです。

例えば、普段のなんとなくしていたケアを、少し意識してやってみる。
自分に合った基礎化粧品に変える、それだけでもお肌は確実に変化します。
そして、ちょっと疲れてるなと感じた時には、そのままにせずに、自宅ですぐに集中ケア。
リッチなパックや美顔器などで、溜めこまずに回復しちゃいましょう。

これだけでも、お肌の調子は随分と良くなってきますが。
でも、体の中からもアンチエイジングを意識すれば、効果は倍増です。
食事で出来るだけお肌に良い栄養素を摂るように心掛け、足りない分は、サプリなどで栄養を補助していきます。
やはりお肌には、内部からケアが1番です。

後は、頑張っている自分へのご褒美も忘れずに・・・。
フェイシャルエステやマッサージなど、ゆったりとした優しい時間を、お肌や体に「いつもありがとう」という気持ちをこめプレゼントしてあげてください。
たまにはリフレッシュして、明日からまた頑張るための活力を充電しましょう。

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お肌 アンチエイジング | TrackBack(0) | お肌
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