お肌の手入れの方法

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お肌は、20代位までは、あまり差がありません。
でも、お肌は、年齢を重ねると老化して、お手入れの差が表れ始めます。
しかし、どのようにお肌のお手入れをすれば良いのか分からない人もいるかもしれません。
そこで今回は、一番大事なお手入れについて説明します。
意外と忘れがちなことだと思いますので、是非参考にしてください。


年齢を重ねるごとに、お肌は老化していきます。
20代のうちは、あまり差がわからないと思います。
でも、年を重ねるごとに、お手入れの差は、はっきり肌に表れてきます。

その原因は、タバコや睡眠不足など、自分でなんとかしようとすることのできることばかりでありません。
紫外線や大気汚染など、自分ではどうしようもないこともあります。
精神的ストレスや緊張が、シミ・くすみの原因になることもあるのです。
「肌に悪いことをしてないから大丈夫」
と思っていた人も、このことを知ってしまうと、お手入れの必要性を感じませんか？

お手入れと言っても、どうしたらいいのかわからないという人。
一番大事なお手入れを、紹介しますね。

意外とみなさん、忘れがちなことなのですが・・・。
あくまでも、顔は身体の一部です。
日焼け止めをぬったり、よく洗顔したり、化粧水や保湿クリームをつけることも、大切なお手入れです。
だけど、何よりも大事なのは、身体全体の健康なのです。

新陳代謝がよければ、それだけで顔色がよくなります。
逆に、新陳代謝が悪ければ、それだけで顔色が悪くなります。
そのため、肌の色をよく見せるために、色々な化粧品が必要ということになってしまいます。

まず、基本は、身体の健康です。
次に、洗顔。

化粧水や乳液よりも洗顔が先に来るのは、何故でしょう？
それは、汚れを落とすことが、一番大切だからです。
例えお化粧をしていなくても、肌は皮脂や大気汚染の影響で汚れています。
ですので、毎日朝夕の洗顔で汚れを落とすことが大切です。

それからやっと、化粧水や乳液の出番がくるのです。